• SŁUCHAJ ONLINE
Zdrowa Legnica - łapiemy odporność. W ten weekend biegamy i strzelamy z łuku


Nie daj się wirusowi i walcz o swoje dobre zdrowie. Kolejne zajęcia sportowe na świeżym powietrzu w projekcie „Dwie godziny dla rodziny” już w najbliższy weekend.

 

W sobotę i w niedzielę (17 i 18 października) „Zdrowa Legnica” i KGHM zapraszają na spotkania na powietrzu w ramach akcji „Weź zdrowie w swoje ręce. Dwie godziny dla rodziny”. Tym razem będziemy uprawiać bieganie i strzelać z łuków. Wszystko po to, aby nabrać sił i energii. A do podnosi naszą odporność.

 

- Poprzez nasze spotkania zachęcamy mieszkańców Legnicy do aktywności fizycznej, której pozytywny wpływ na ludzki organizm jest niezaprzeczalny. W obecnej sytuacji epidemiologicznej należy pamiętać, że w badaniach naukowych od wielu lat podkreśla się zwią­zek pomię­dzy umiar­ko­wa­nym, regu­lar­nym ćwi­cze­niem a obni­żoną czę­sto­tli­wo­ścią zachorowań, zwłaszcza na infekcje górnych dróg oddechowych. Wykazano bowiem, że uczestniczenie w 1-2 godzinach umiarkowanych ćwiczeń dziennie wiązało się ze zmniejszeniem ryzyka takich zachorowań o jedną trzecią w porównaniu do osób nieaktywnych, a dodatkowo ludzie, którzy ćwiczą dwa lub więcej dni w tygodniu mają o połowę mniej dni wolnych od pracy z powodu przeziębienia lub grypy niż Ci, którzy nie ćwiczą – podkreśla dr Gabriela Jednorał, koordynator projektu.

 

Zatem już w sobotę zapraszamy na „Biegam bo lubię ze Spartą Legnica”(boczne boisko parku Miejskiego), gdzie rodzinne bieganie rozpoczniemy o godz. 12. Natomiast w niedzielę odbędą się „Rodzinne łuki” z Ośrodkiem Sportów Łuczniczych Strzelec. Rodzinne granie rozpocznie się o godz. 12 na torach łuczniczych przy VII LO (ul. Radosna 17).

 

Jeszcze można zapisać się i wziąć udział w rodzinnej aktywności na powietrzu. Wszystkie zajęcia są bezpłatne. Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc oraz ograniczenia związane z epidemią COVID-19.  zapisów można dokonywać mailowo Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., a także telefonicznie (tel. 696182059). Prosimy zabrać ze sobą maseczki oraz pamiętać o zasadach zachowania odstępu i higieny (dezynfekcja rąk).

 

Oto harmonogram spotkań:

 

BIEGAM BO LUBIĘ ZE SPARTĄ LEGNICA

 

17.10.2020 r. godz. 12.00-14.00

 

PARK MIEJSKI – BOISKO BOCZNE

 

(w razie niepogody HALA UL. SEJMOWA)

 

partner: Stowarzyszenie Klub Sportowy Sparta Legnica

 

STRZAŁ W 10 – CZYLI RODZINNE ŁUKI

 

18.10.2020 r. godz. 12.00-14.00

 

TORY ŁUCZNICZE PRZY VII LO OSŁ „STRZELEC”  UL. RADOSNA 17

 

partner: Ośrodek Sportów Łuczniczych Dzieci i Młodzieży Strzelec w Legnicy

 

RODZINNA GIMNASTYKA Z OCELOTEM

 

24.10.2020 r. godz. 12.00-14.00

 

UL. JAWORZYŃSKA 219 DAWNY ZESPÓŁ SZKÓŁ ROLCZNICZYCH

 

Fundacja Wspierania Kultury Ruchu OCELOT

 

PIŁKA RĘCZNA Z MAMĄ I TATĄ

 

7.11.2020 r. godz. 12.00-14.00

 

HALA SPORTOWA
UL. LOTNICZA

 

Partnerzy:UKS Dziewiątka Legnica/Młodzieżowe Stowarzyszenie Piłki Ręcznej "Siódemka" Legnica

 

Rodzinna Sobota Na Ringu

 

14.11.2020 r godz.,12.00-14.00

 

ul. Kardynała Bolesława Kominka 22

 

partner: Old School Boxing Gym

 

SPORTY WALKI CZYLI POTYCZKI NA WESOŁO

 

15.11.2020 r. godz., 12.00-14.00

 

HALA SPORTOWA UL. LOTNICZA

 

Partnerzy: Legnicki Klub Teakwon-do/ Ognisko Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Olimp

 

RODZINNY FITNESS

 

21.11.2020 r godz. 12.00-14.00

 

FITNESS WORLD GALERIA FERIO ul. Chojnowska

 

partner: Fitness World Galeria Ferio

 

SIATKÓWKA DLA KAŻDEGO – DLA MAŁEGO I DUŻEGO

 

28.11.2020 r. godz. 12.00-14.00

 

HALA SPORTOWA, UL. SEJMOWA

 

MŁODZIEŻOWY KLUB SPORTOWY „IKAR” LEGNICA

 

MAGICZNY ŚWIAT AVATARA

 

5.12.2020 r.  godz. 12.00-14.00

 

SALA TEATRU AVATAR UL. ŚW. PIOTRA 14

 

Partner: Fundacja TEATR AVATAR

 

 

 

Opublikował: Zygmunt Mułek | Dodano: 14.10.2020 | Wyświetleń: 321

Powrót na listę aktua



Reklama


Reklama
Legnica
Lubin
Polkowice
Jawor
Region
Reklama Reklama
Audycje
Adres
ul. Zielona 5/6
59-220 Legnica
tel. (76) 856-08-18

Sekretariat
tel. (76) 856-08-18
fax. (76) 856-06-66
plus@legnica.fm

Serwis/informacje
tel. (76) 856-08-88
serwis@legnica.fm
radio@legnica.fm
Reklama
tel. (76) 856-07-77
tel. (76) 856-06-28
reklama@legnica.fm

Studio
tel. (76) 852-53-54

Antena
tel. (76) 852-53-54
antena@legnica.fm

Konkursy
tel. (76) 852-53-54
Zgłoszenia o utrudnieniach
ruchu drogowego

drogi@legnica.fm

Zgłoszenia wydarzeń
kulturalnych

kultura@legnica.fm






Polityka prywatności
  • Adres
  • ul. Zielona 5/6
  • 59-220 Legnica
  • tel. (76) 856-08-18
  • Sekretariat
  • tel. (76) 856-08-18
  • fax. (76) 856-06-66
  • plus@legnica.fm
  • Serwis/informacje
  • tel. (76) 856-08-88
  • serwis@legnica.fm
  • radio@legnica.fm
  • Reklama
  • tel. (76) 856-07-77
  • tel. (76) 856-06-28
  • reklama@legnica.fm
  • Studio
  • tel. (76) 852-53-54
  • Antena
  • tel. (76) 852-53-54
  • antena@legnica.fm
  • Konkursy
  • tel. (76) 852-53-54
  • Zgłoszenia o utrudnieniach ruchu drogowego
  • drogi@legnica.fm
  • Zgłoszenia o utrudnieniach ruchu drogowego
  • drogi@legnica.fm
  • Zgłoszenia wydarzeń kulturalnych
  • kultura@legnica.fm