Dziś (15 stycznia) przypada najsmutniejszy dzień w ciągu roku. Blue Monday w ostatnich latach zyskał na popularności. Skąd wziął się "najbardziej depresyjny dzień w roku" i jak radzić sobie z obniżonym nastrojem? Mówi Adam Jeziorski, trener mentalny.
Reklama
Reklama