Uwielbiasz spacery, przebywać na świeżym powietrzu, chcesz zacząć się ruszać, nie możesz biegać lub nie chcesz ….. nordic walking może okazać się idealnym rozwiązaniem dla ciebie. Ośrodek Sportu i Rekreacji w Legnicy zaprasza do udziału w cotygodniowych, cyklicznych spotkaniach pasjonatów nordic walking w Legnicy. Zajęcia będą się odbywały w każdy poniedziałek o godzinie 17 30 w parku Miejskim Legnicy Zbiórka przy szachownicy / Teatr Letni. Pierwsze zajęcia już 18.03.2019 ( poniedziałek). Zajęcia w każdy poniedziałek od 18 03 2019 do 24 06 2019 r. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. Zajęcia dla początkujących oraz zaawansowanych. Będzie możliwość nieodpłatnego wypożyczenia kijków. Zajęcia prowadzą instruktorzy Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking – Beata i Marek Drapikowscy. Nordic walking jest aktywnością fizyczną opartą na technice marszu, angażującą mięśnie, które przy standardowym chodzie nie są używane. Jest to możliwe dzięki zastosowaniu specjalnie zaprojektowanych kijków. Prawidłowe opanowanie techniki nordic walking wymaga pomocy instruktora. Zapraszamy już od 18 marca na zajęcia z instruktorem. Dodatkowe informacje w siedzibie OSiR, tel. 76 723 38 01 lub e mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.